Haz deporte, tu salud te lo agradecerá

octubre 27, 2015

haz deporteEl nivel de actividad física está actualmente estancado e incluso disminuye en algunos países. La falta de actividad física repercute negativamente en la sociedad y en la salud de las personas.

Estos vídeos pretenden animar a una vida más activa y a hacer ejercicio saludable y seguro en casa, en la calle, en grupo… y se dirigen a personas adultas y mayores sanas y también con diferentes enfermedades crónicas.

Videos de interés

Programa de ejercicio en casa “EQUILIBRIO”
Programa de ejercicio en casa “FLEXIBILIDAD”
Programa de ejercicio en casa “FUERZA”
Programa de ejercicio en casa “RESISTENCIA”
Muévete para ganar salud y tratar tu enfermedad
Muévete para ganar salud

Consejos

CORRE-SEGURO-CASTELLANO

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