Ayuntamiento de Villava / Atarrabiako Udala

Webgune honek cookieak erabiltzen ditu, propioak eta hirugarrenenak, zure nabigazioa optimizatu, zure nahietara egokitu eta analisi-lanak egiteko. Nabigatzen jarraituz gero, gure Cookieei buruzko politika onartzen duzu.

Cristina Martin Pilates Estudioa eta Ongizatea

Pilates Estudioan, pilates metodoa makinen bidez lantzen dugu.

Gorputza luzatu, indartu eta orekatzeko pentsatutako ariketa- eta mugimendu-metodo bat da, gorputzarentzat eta adimenarentzat kontrolatutako zenbait mugimenduren bidez, malgutasuna, arintasuna eta indarra hobetuz, giharretako eta artikulazioetako minak arintzen lagunduz, eta muskulu-tonua, arnasketa-funtzioa, zirkulazio-funtzioa eta muskulu-asimetriak hobetuz.

Pilates metodoa pertsona guztientzat dago egokitua, diseinatutako makinekin lan eginez, mugimendua hobeto kontrolatzeko.

Pilates Estudioan talde txikietan lan egiten dugu, giro goxoa eta arreta oso pertsonalizatua sortuz.