Pilates Estudioan, pilates metodoa makinen bidez lantzen dugu.

Gorputza luzatu, indartu eta orekatzeko pentsatutako ariketa- eta mugimendu-metodo bat da, gorputzarentzat eta adimenarentzat kontrolatutako zenbait mugimenduren bidez, malgutasuna, arintasuna eta indarra hobetuz, giharretako eta artikulazioetako minak arintzen lagunduz, eta muskulu-tonua, arnasketa-funtzioa, zirkulazio-funtzioa eta muskulu-asimetriak hobetuz.

Pilates metodoa pertsona guztientzat dago egokitua, diseinatutako makinekin lan eginez, mugimendua hobeto kontrolatzeko.

Pilates Estudioan talde txikietan lan egiten dugu, giro goxoa eta arreta oso pertsonalizatua sortuz.