Ayuntamiento de Villava / Atarrabiako Udala

Jarduera fisikoko maila gaur egun geldituta dago eta arren herri batzuetan gutxitzen. Jarduera fisikorik ezak gizartean eta pertsonen osasunean eragiten du negatiboki.

Bideo hauek nahi dute bizitza aktiboagoa eta etxean, kalean, ariketa osasungarri eta segurua taldean egitea animatzea… eta doaz pertsona heldu eta zahar osasuntsu eta ere gaixotasun kroniko desberdinekinei.

Bideo interesgarriak

• Etxean egiteko ariketa programa “OREKA”
• Etxean egiteko ariketa programa “MALGUTASUNA”
• Etxean egiteko ariketa programa “INDARRA”
• Etxean egiteko ariketa programa “ERRESISTENTZIA”
• Mugi zaitez Osasuna irabazteko
• Mugi zaitez Osasuntsuago egoteko

Aholkuak

Eutxi sasoiari oporretan